Simurg

  Põhikursuse ülesehitus ja põhieesmärgid
 Õpid kasutama oma meelt mistahes soovitud eesmärgi jaoks
 Psühhosomaatiline tasakaal: Tervis
 Mälu ja õppimisvõime
 Eesmärkide paika panemine ja saavutamine
 Probleemide lahendamine ja otsustamine
 Loovus ja intuitsioon

 Põhikursuse ülesehitus

Kursus on jaotatud neljaks põhiosaks, mis võetakse tavaliselt läbi kahel järjestikusel nädalavahetusel nõnda, et kordamööda on loengud, tehnikate selgitused ja harjutused. Tehnikad omandatakse koos lõdvestusharjutustega. Neid tehnikaid on õpetatud juba alates aastast 1966. Miljonid inimesed üle kogu maailma on juba õppinud neid tehnikaid kasutama (umbes 13 miljonit inimest). Kas nüüd on sinu kord? Tutvu nende lehekülgedega ja kui sa vajad lisainformatsiooni, siis võta aga julgelt ühendust.

  
 Õpi kasutama oma meelt mistahes soovitud eesmärgi saavutamiseks

Sul on võimalus arendada oma vaimseid võimeid kogu oma elu jooksul. Silva Meele Kontrolli meetodi abil õpid kasutama oma meele senikasutamata alasid, et parandada teadlikult oma elukvaliteeti. Kas sul on piisavalt aega nende asjade jaoks, mis sulle meeldivad? Kas sul on piisavalt aega oma pere jaoks? Sinu enda jaoks? Või uute plaanide täideviimiseks, enda arendamiseks, vaba aja jaoks? Silva-kursusel saad kontakti oma sisemise dialoogiga, vestlusega, mida sa endaga pidevalt pead, ja mille tulemusena sa sead ise endale piire, piiritled oma sotsiaalset rolli, asetad asju tähtsusjärjekorda, teed nimekirja asjadest, millega sa "kindlasti ei tule toime", jne. Sa õpid ennast kuulama ja muutma selle dialoogi neid osasid, kus ta seab sulle piire ning tugevdama positiivseid osasid. Endaga tööd tehes hakkad sa ka sügavamalt avastama oma vajadusi ja motiive ning selle kaudu mõistad sa paremini ka teisi inimesi.

 Psühhosomaatiline tasakaal: Tervis

Kas sind piinab stress, ahistusetunne, peavalu? Kas sind tabab igal gripihooajal ka gripp? Või on sul tõsiseid tervisehäireid? Teaduses kasvab arusaamine keha immuunsüsteemist ning arstiteaduse uurimustulemused näitavad, et inimese meelel on arvatavast palju suurem mõju füüsilisele heaolule. Nüüd teatakse, et stressi tekitavad, negatiivsed mõtted, tekitavad muutusi ajus ja kehas ning võivad olla kahjulikud tervisele. Silva-kursusel õpid, kuidas inimese immuunsüsteem toimib ja kuidas seda tugevdada. Kursusel õpid töötlema kujutluspilte ning kontrollima stressisümptomeid. Õpid lahti saama mitmetest psühhosomaatilistest vaevustest ja haigustest ning paraneb tervis.

 
 Mälu ja õppimisvõime

Kas sa tahaksid jätta asju kergemini meelde? Kas sul oleks vaja oskust keskenduda paremini? Silva-kursuselt leiad tõhusaid mäluparandus- ja õppimisvahendeid ning just seepärast osalebki kursustel ka eri vanuses õpilasi ja õpetajaid. Sa õpid arendama mälu ja saad teada selle liitlased ja vaenlased. Keskendumis- ja meeldetuletamistehnikate abiga sinu meel teravneb ja sa arendad loovat probleemilahendusoskust kõigis eluvaldkondades; olenemata sellest, mis vanuses sa oled või milline on sinu haridus.

 
 Eesmärkide paika panemine ja saavutamine

Mida sa tegelikult tahad? Millest unistad? Kui sa ei piiritle omi eesmärke, ei kirjuta neid paberile, ei tegutse – siis midagi ka ei juhtu. Kas käid mõnikord puhkusereisil? Mõtle hetke, kui suured ootused sul alati on, kui võimsad on need kujutluspildid eesolevast reisist. Tahtmine ja motivatsioon panevad asjad liikuma; harjumus hoiab asju liikumas. Kas sul on sama tugevad ja positiivsed kujutluspildid suitsetamise lõpetamisest, kehakaalu vähendamisest, uutest kasulikest kursustest, raskete probleemide lahendamisest, tööde-kohustuste lõpuni viimisest? Ei ole? Eesmärkide saavutamine on suures osas kinni inimese enda seisukohtades. Kas sa usaldad ennast? Kas sa jäksad ära oodata eesmärkide täitumist? Kas sa tõesti tahad seda? Motivatsioon sõltub oskusest: kujutada ette tulevikku, planeerida, asju läbi mõtelda, visualiseerida – seda õpid Silva-kursusel. Uuringute järgi võime eraelus peaaegu alati otsustada, kas "jah" või "ei", ilma et sellel valikul oleks tõsiseid tagajärgi. Seda suudad kindlasti sinagi. Tegemata tööd, lõpuni lahendamata probleemid ja otsustusvõimetus kulutavad energiat. Võid õppida kasutama energiat oma kasuks, selle asemel, et laseksid sel lihtsalt laiali voolata.

 
 Probleemide lahendamine ja otsustamine

Kas sa oled pannud tähele, et mõned inimesed lahendavad probleeme efektiivsemalt, kui teised? Leidlikkus on ühiskonnas ja tööelus väga palju hinnatud oskus. Head probleemide lahendajad pööravad oma tähelepanu eelkõige lahendusele ja kasutavad ära hetkeolukorda. Neid oskusi sa võid isegi õppida. Edenemine valitud elukutsel ja tööl sõltub täiesti sellest, kui efektiivselt sa oskad enda kasuks kasutada oma meele lõpmatuid võimalusi. Kursuse harjutused aktiviseerivad parema ajupoolkera – loovuse asupaiga, ning seetõttu sa saad sügavamalt aru nii sellest, mida sa alles oled õppinud, kui ka sellest infost, mis on omandatud varasemalt. Sa õpid sobitama oma kogemusi endisest tõhusamalt kuna lahendad probleeme juba nende algstaadiumis. Sa aimad töökaaslaste vajadusi, usaldad ennast ning sul on olemas kindel põhi kuhu toetuda nõudlikumate tööde puhul.

 
 Loovus ja intuitsioon

Enesetunnetus, areng, enda motiveerimine – siin oled kõige paremaks eksperdiks ja autoriteediks sina ise. Sul tasub stimuleerida ja arendada neid ressursse (loovus ja intuitsioon), mis on suuremad, kui sa üldse võid arvata. Teadvustades omi vajadusi, hakkad sa endale ka vastavalt soovitud elu ehitama – ja siis leiad kasutust intuitsioonile ja loovusele. See ei tähenda, et sa muutuksid enesekeskseks; vastupidi: kui sa saad endaga sina-peale, siis sa mõistad paremini ka teisi ja õpid arendama tähelepanelikkust ka teiste suhtes. Süütunne ja hirmud hajuvad, kui su usk enda jõuvarudesse kasvab. Sa õpid ennast paremini väljendama ja sinust saab positiivne tugi pereliikmetele, sõpradele ja töökaaslastele.